Bo día José María, moitas grazas pola túa dispoñibilidade nesta ocasión. Para os que non coñezan da túa carreira profesional e académica, cóntanos un pouco sobre as mesmas antes de avanzar na conversa.
Buenos días, mi formación en el ámbito de la actividad física y el deporte comienza en San Fernando (Cádiz) donde estudié Técnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (TSAFAD) y luego continué mi formación en la Universidad de Sevilla estudiando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (GCCAFD). Llegué a A Coruña en 2016 para seguir con mi formación en la UDC y realizar el Máster Universitario en Investigación en Actividad Física, Deporte y Salud.
Tras acabar el grado, estuve trabajando en diferentes centros deportivos, abarcando diferentes áreas, desde actividades en piscinas hasta actividades en sala.
Aquí, en A Coruña, he estado trabajando como entrenador personal en un centro deportivo durante varios años, siempre con inquietud de crecer profesionalmente.
Houbo un día no que decides emprender camiño pola túa propia conta en Reset Studio Training. Gustaríanos coñecer cales foron os motivos desta aposta e nos expliques en que consiste este proxecto.
Como comentaba, siempre he tenido ganas de progresar y no estancarme en mis conocimientos y trabajo, por lo que, llegado el momento, decidí emprender por mi cuenta.
Nace así, Reset Studio Training, con la intención de que las personas sean conscientes de su entrenamiento, con un por y para qué, en definitiva, que aprendan a entrenar con un objetivo y que disfruten del proceso.
Sabemos un pouco do teu traballo a través do exercicio físico para a saúde, unha saída que está a dar traballo a moitos compañeiros/as. Cal é a túa opinión sobre a situación que estamos a vivir e os servizos máis demandados?
Como profesional del ámbito deportivo me parece que muy positivo el giro que se está dando; creo que, antes, la mayoría enfocaba su entrenamiento y la realización de actividad física con un fin más estético y ahora se está tomando conciencia de que el entrenamiento mejora la salud, a corto y largo plazo.
Aunque aún sigue habiendo personas que buscan una “operación bikini”, un consumo rápido, cada vez son las que menos y hay más gente que busca los beneficios del entrenamiento para su salud.
Es por esto que ha crecido la demanda del entrenamiento más personalizado y planificado.
Como se pode definir o traballo que realizas: metodoloxías, atención ao cliente…, a que aspectos profesionais por exemplo lle das máis importancia?
Lo primero que intento es conocer un poco a la persona, para ello hacemos una entrevista inicial donde me cuenta un poco su experiencia deportiva, si en su día a día se considera una persona activa o sedentaria, si pasa muchas horas sentada en su trabajo, etc.
Luego vemos qué es lo que le gustaría conseguir y establecemos objetivos.
El entrenamiento es algo que tiene que ser individualizado, tiene que haber una planificación previa, siempre susceptible de cambio y adaptación a la persona y a su estado, tanto físico como emocional.
Independientemente de que se trabaje en grupo o en personal, creo que lo importante es tener presente a la persona y, por ende, sus objetivos. Eso es lo que quiero que sea Reset, un estudio de entrenamiento en el que cada persona cuente.
De seguro que tamén nos podes trasladar unha reflexión sobre aquelas cuestións que suponen maior problema, e que condicionaron ou mesmo o seguen facendo, o teu día a día profesional.
No sé si llamarlo problema, pero lo más complicado del día a día es compaginar horas con las personas, ya que hay una franja horaria en el día de alta demanda, en la que no puedo dar servicio a todas las personas que vienen a mi estudio, Me gustaría dar con la fórmula para mejorar este aspecto. Por lo demás, estoy muy contento e ilusionado con esta nueva etapa.
Moitas grazas!
¡Gracias por haber contado conmigo para este apartado!