Seleccionar página

marzo, 2022

15mar3:15 pm8:15 pmDESEÑO DO EXERCICIO FÍSICO EN PERSOAS MAIORES. Taller práctico de forza e fraxilidade

Detais do evento

Acción formativa en liña que se celebrará o próximo 15 de maio, 15:15-20:15 horas. Todas as persoas colexiadas poderán beneficiarse da cota reducida.

DOCENTE: Jon Ander Jayo, EFD nº57.033

CONTIDOS:

• Envellecemento saudable.

• Barreiras e aspectos motivacionais respecto ao EF.

• Supervisión vs non supervisión

• Principio FITT- PV

• Clasificación persoa adulta maior (fráxil, pre fráxil, autónoma).

• Modelos de progresión. Selección de exercicios.

• Sesión práctica exemplo.

PREZO: 30 € , persoas colexiadas 50% de desconto.

+INFORMACIÓN

Tempo

(Martes) 3:15 pm - 8:15 pm


X