DESEÑO DO EXERCICIO FISICO DURANTE O EMBARAZO

Formación en liña o próximo 24 de marzo de 15:15 a 20:15 horas. Todas as persoas colexiadas poderán beneficiarse da cota reducida.

DOCENTE: Lida Romero, EFD nº55.100

CONTIDOS:

• Que supón estar embarazada? Descrición da poboación gestante.

• Evidencia científica sobre os efectos da AF e EF na saúde materno- fetal.

• Posibles riscos e consideracións específicas da AF e EF durante o embarazo.

• Criterios que desaconsellan a práctica de AF e EF.

• Exercicios ou deportes desaconsellados ou contraindicados

• Recomendacións e/ou prescrición de AF e EF na muller gestante.

• Recomendacións Xerais de AF durante o embarazo

• Criterios FITT- VP para cada unha das capacidades físicas que deben ser desenvoltas na poboación especial.

• Exemplos e Casos prácticos de planificación de sesión e micro-ciclo semanal.

PREZO: 30 € , persoas colexiadas 50% de desconto

+INFORMACIÓN